Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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113,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 37,36g | Prot: 87,35g | Carbs : 59,55g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Egg Whites, Lou's Peameal Bacon, Mushrooms . Almoço: Brandt Hungarian Salami, Metamucil Orange Smooth Powder. Jantar: Crushed Tomatoes (Canned) , Saputo Provolone Cheese Slices, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Metamucil Orange Smooth Powder. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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