Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 66,39g | Prot: 63,32g | Carbs : 150,42g.
Pequeno Almoço: Risoles, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ceker. Almoço: BreadTalk Cheese Cake, Tahu Bacem, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Jantar: Risoles, Sup Ayam. Snacks/Outros: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Nissin Lemonia. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de miucypiu
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