|
❤️
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 51,14g | Prot: 102,87g | Carbs : 216,21g.
Pequeno Almoço: Разрыхлитель Теста Лидкон, Рисовая Мука, Банан, Яйцо. Almoço: Яичный Желток, Makfa Макароны Томатные из Твёрдых Сортов Пшеницы , Петрушка, Помидоры Черри, Кабачки, Красный Перец, Sen Soy Соус Терияки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Перловка, Масло Гхи, Картошка Вареная, Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Эмир Сыр Моцарелла , Bombbar Protein Cookie Coconut, Кофе Эспрессо, Green Milk Фундучное Молоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|