Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 56,89g | Prot: 86,56g | Carbs : 175,58g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Агуша Творог Детский Персик, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красная Цена Сыр Российский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Almoço: Карусель Пирог с Мясом и Капустой. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esmi89
|