Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2171 kcal
|
Líp: 72,38g | Prot: 126,96g | Carbs : 250,51g.
Pequeno Almoço: Кофе, Красная Цена Сыр Российский 50%, Prosto Рис Золотистый. Almoço: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Апельсин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Пятерочка Сливы, Нектарин, Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Российский 50%, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|