Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2014
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2260 kcal
|
Líp: 129,48g | Prot: 97,06g | Carbs : 172,90g.
Almoço: Goya Rice Sides - Yellow Rice, Michael Angelo's Sausage, Peppers & Onions. Jantar: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Burgerville Pepper Bacon Cheeseburger. Snacks/Outros: Pringles Jalapeno Potato Crisps. mais...
|
|
2304 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dwayne2022
|