Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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92,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 82,13g | Prot: 67,89g | Carbs : 66,99g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Almoço: Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной. Jantar: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Помидоры. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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