Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4541 kcal
|
Líp: 170,62g | Prot: 135,64g | Carbs : 354,79g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной, Хлебец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Бутерброд с Маслом, Суп с Фрикадельками, Пирожное Заварное, Пирожное Картошка, Зеленый Чай, Пирожок с Картошкой. Jantar: Своя Компания Пивная Тарелка, Текила, Ketch Up Картофель Айдахо, Zatecky Gus Пиво Светлое, Свиные Ребрышки, Паста Карбонара, Чай с Молоком, Банан. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|