Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 72,45g | Prot: 112,09g | Carbs : 101,28g.
Pequeno Almoço: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Meßmer Fencheltee, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Almoço: Weißes Weizenmehl (Allzweck). Jantar: Sellerie, Baumann's Bulette, Rama Culinesse Buttergeschmack, Harter Parmesan, Ei, Milsani Joghurt 0,1%, Rucola , Lollo Rosso. Snacks/Outros: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), Latte Macchiato. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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