Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 47,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 79,69g | Prot: 86,29g | Carbs : 110,48g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almoço: Варенье из Смородины, Сметана , Морозко Блинчики с Творогом Сладкие , Творог 5%. Jantar: Греческий Салат, Котлета Куриная, Фаршированный Перец. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyhka_13
|