Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 75,45g | Prot: 99,51g | Carbs : 192,14g.
Pequeno Almoço: Genuss Plus Geschwefelte Aprikosen, Kernige Haferflocken, Sojamilch Ungesüßt, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, kakao Bensdorf, Haselnüsse, Chia-Samen, Birnen, Äpfel. Almoço: Tomaten, Gurke (mit Schale), Alpro Skyr Style Mango. Jantar: Edeka Butterkäse, Mühlen Gold Pumpernickel, Extra Ungesalzen. Snacks/Outros: K-Classic Putenbrust mit Curry, Rührei. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlesun73
|