Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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105,7 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 48,08g | Prot: 73,03g | Carbs : 101,60g.
Pequeno Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Coffee. Almoço: Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich. Jantar: White Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Outros: Gala Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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