Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Líp: 37,37g | Prot: 61,72g | Carbs : 97,48g.
Pequeno Almoço: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Петрушка, Вологодское Молоко 1,5%, Молочный Гостинец Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Arla Сыр Natura Light 16%, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Огурец, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Courmet Творожный Сливочный Сыр, Alpro Coconut Almond. Almoço: Тёма Цыплёнок , Черника, Вологодское Молоко 1,5%, Молочный Гостинец Кефир 1%. Jantar: Barista Кокосовое Молоко. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|