Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 52,25g | Prot: 72,57g | Carbs : 174,79g.
Pequeno Almoço: Bimbo Rap10 Tradicional, Danubio Cream Cheese Tradicional, Peito de Frango, Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. Almoço: Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Ovo, Café. Snacks/Outros: Açúcar, Café, Queijo Coalho, Coco, Serrana Goma para Tapioca. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis-30
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