Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 22,00g | Prot: 75,19g | Carbs : 185,68g.
Pequeno Almoço: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Aurora Bisteca Suína, Macarrão. Almoço: Suco de Acerola, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Snacks/Outros: Primor Margarina, Yoki Milho de Pipoca Premium, Nestlé Moça Docinho Beijinho. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis-30
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