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22 sem
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52 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3102 kcal
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Líp: 99,87g | Prot: 126,66g | Carbs : 428,58g.
Pequeno Almoço: Bauducco Tostada Light, Ariztía Pechuga de Pavo Ahumada, Hacendado Picos Integrales. Almoço: Van Camp's Atun en Agua, Mi Tierra Avena Integral, Livean Gelatina, Acelga. Jantar: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Blanco, Cecinas Llanquihue Lomo Kassler. Snacks/Outros: Gullón Barquillos de Choco, Nestlé Torta Tres Leches, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Wegmans Cheese Kuchen, Queque, Galletas de Soda, Izkol Galletas de Chuño Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rodjav
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