Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 38,14g | Prot: 50,00g | Carbs : 117,32g.
Pequeno Almoço: Carman's Gourmet Porridge Sachets Natural 5 Grain & Super Seed, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Honey. Almoço: Black Pepper , Salt , Curry Powder , Avocados, Ryvita Original, Egg (Whole) , Mayonnaise . Jantar: Pumpkin, Broccoli, Red Potatoes (Flesh and Skin), Brussels Sprouts, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Sweet Potato. Snacks/Outros: Twinings Camomile, Honey & Vanilla, Bananas , Moccona Classic Medium Roast, Cadbury Drinking Chocolate, Milk, Ginger. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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