Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 68,07g | Prot: 119,21g | Carbs : 175,41g.
Pequeno Almoço: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Красная Цена Творог 1,8%, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Берестов А.C. Мёд. Almoço: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хачапури и Вино Куриный Шашлык, Идеал Масло Подсолнечное, Магнит Картофель. Jantar: Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург , Шефмаркет Домашний Плов с Говядиной, Шафраном и Курагой. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Fish House Консервы Горбуша, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Ашан Огурец, Окское Яичный Белок. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|