Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2014
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75,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Líp: 16,50g | Prot: 48,26g | Carbs : 23,40g.
Pequeno Almoço: EAS AdvantEdge Protein Shake, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered), Spice Classics Ground Cinnamon. Almoço: Kroger Cow Pals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Go Girl Sugar Free Energy Drink. Jantar: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar. Snacks/Outros: Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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