Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 52,52g | Prot: 42,62g | Carbs : 88,90g.
Pequeno Almoço: Пестравка Молоко 3,2%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Голландский, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный. Almoço: Хлеб Черный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Куриная Грудка Отварная, От Палыча Торт Любимый, Халва, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хинкали. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Step - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 636638
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