Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 58,56g | Prot: 153,06g | Carbs : 148,43g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ашан Инжир, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Almoço: ВкусВилл Молоко 2,5%, Семга Запеченная, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Перекресток Арбуз. Jantar: Chikalab Chikabar Coconut, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Ашан Инжир, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Инжир, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлька-НЕжрулька
|