Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 50,50g | Prot: 153,65g | Carbs : 158,62g.
Pequeno Almoço: Midori Лапша Ширатаки, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Almoço: Моя Цена Томатная Паста , Подсолнечное Масло, Мясо Есть Гуляш из Говядины, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. Jantar: Глобус Хлеб Европейский, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|