Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 71,19g | Prot: 103,88g | Carbs : 83,93g.
Pequeno Almoço: Килька в Томатном Соусе, Омлет с Молоком. Almoço: Пицца ПП, Борщ. Jantar: Пицца ПП, Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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