Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 47,68g | Prot: 84,07g | Carbs : 155,31g.
Pequeno Almoço: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Nectarinas, Ciruela, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Pan Blanco Tostado, NICO Jamon Serrano, Carrefour Lentejas Cocidas. Jantar: Mercadona Pan Integral, Tortilla de Huevo, Campofrío Jamón Cocido, Crema de Calabacín. Snacks/Outros: Chirimoya, Galletas de Avena y Plátano, Queso Fresco, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Ortiz Tostadas Integrales. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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