Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 112,58g | Prot: 49,91g | Carbs : 124,50g.
Pequeno Almoço: Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Fish House Печень Трески Натуральная. Almoço: Сало, Пятерочка Банан, Гречка, Говядина Отварная, Капустный Салат, Now Foods Псиллиум, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. Jantar: Тыква, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|