Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Líp: 54,84g | Prot: 70,52g | Carbs : 217,30g.
Pequeno Almoço: Агуша Творог Детский 4,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Мёд, Алексеевское Сгущенка, Оладушки. Almoço: Астория Соус Сметанный с Грибами , Хлеб Черный, Капустный салат Коул, Лук, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рис. Jantar: President Сыр Мягкий Brie, Яблокофф Яблочные Чипсы, От Мартина Семечки Отборные, Тамариони Вино Белое Полусухое, Астория Соус Сметанный с Грибами , Хлеб Черный, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Капустный салат Коул, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|