Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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97,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 120,35g | Carbs : 257,28g.
Pequeno Almoço: Haselnüsse, Mandeln, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Walnüsse. Almoço: Vollkornbrot, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Safran, Wolfsbarsch, Thunfischsalat. Jantar: Schafskäse, Mischkornbrot, Barilla Fusilli, Bratkartoffeln, Putensteak. Snacks/Outros: Vitafit Apfelsaft, Banane. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vasgen87
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