Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Líp: 86,28g | Prot: 151,75g | Carbs : 297,01g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Creatina. Almoço: Costelinha, Filé Mignon Grelhado, Mandioca Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé Mignon Grelhado, Spoleto Spaghetti, Spoleto Molho Branco. Snacks/Outros: Mousse de Maracujá, Sodiê Brigadeiro. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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