Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 59,61g | Prot: 102,73g | Carbs : 114,91g.
Pequeno Almoço: Вафли Творожные, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Кофе. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Вафли Творожные, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, ITLV Маслины без Косточки, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Троекурово Фарш из Филе Грудки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lunmary
|