Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 80,58g | Prot: 64,99g | Carbs : 187,19g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Coffee, Monterey Jack Cheese, Thomas' Everything Bagel. Almoço: Spindrift Raspberry Lime Sparkling Water, Mexican Rice, Trader Joe's Organic Black Beans, Trader Joe's Dark Chocolate Roasted Pistachio Toffee, Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, Guacamole, Safeway Salsa Fresca. Jantar: Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Strawberries. Snacks/Outros: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Trader Joe's Dark Chocolate Bar, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Dill, Brie Cheese, Meijer Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Great Value String Cheese , Asian Pears . mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Yoga - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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