Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 55,99g | Prot: 92,27g | Carbs : 231,81g.
Pequeno Almoço: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо, Яичный Белок, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: МарС Шоколадный Батончик, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Солнцепек Блинчики без Начинки . mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 150481210407
|