Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3384 kcal
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Líp: 96,24g | Prot: 231,11g | Carbs : 386,98g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Creatina, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Giassi Pão Ciabata Tradicional, Ovo Mexido, Uva Itália, Nestlé Leite Moça Light. Almoço: Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha Assada, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Tirolez Queijo Coalho. Jantar: Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Pão Francês. Snacks/Outros: Sundown Fish Oil 1000 Mg, Brigadeiro, Nestlé Leite Moça Light, Brigadeiro. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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