26/5.5/p
62,9 kg Perdidos até agora: 24,3 kg .    Ainda faltam: 5,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1406 kcal Líp: 40,87g | Prot: 89,74g | Carbs : 119,98g.   Pequeno Almoço: 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 義美 無加糖豆漿. Almoço: 青花菜, 高麗菜, 輕白色 XL大增肌餐盒. Jantar: 全家 輕乳酪巧克力三明治, 全家 凱撒沙拉, 7-11 林聰明雞肉飯飯糰. mais...
2166 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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