OFF 3000 KCAL
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80,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3059 kcal
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Líp: 100,50g | Prot: 200,94g | Carbs : 324,96g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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