таю таю на губах ... а это ещё и после мака небольшие тренировки правда творят чудеса ?
Итак ; цели на сентябрь перевыполнены -3 кг это очень круто ну если так то и в октябре можно увидеть 5 десятков
|
63 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 65,99g | Prot: 53,80g | Carbs : 166,91g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ближние Горки Докторская Колбаса, Биг Бон Лапша. Jantar: Нектарины, Макдоналдс Роял Чизбургер. Snacks/Outros: Агуша Сок Яблочный с Мякотью. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _barboriska_
|