Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 41,11g | Prot: 148,29g | Carbs : 155,14g.
Pequeno Almoço: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Булочка Зерновая, Яичный Белок, Smart Cafe Сливочное Масло. Jantar: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Лепешка, ВкусВилл Соус Дзадзыки, Grovo Удобное Яйцо. Snacks/Outros: Сахар, Чай с Молоком, Готово! Шаурма. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|