Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 56,05g | Prot: 124,16g | Carbs : 171,40g.
Pequeno Almoço: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Манка. Almoço: Панчо Торт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофемания Хлеб Черный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Гречка на Воде, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Борщ с Курицей. Jantar: ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Snacks/Outros: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|