Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 62,64g | Prot: 154,02g | Carbs : 137,62g.
Pequeno Almoço: Персики, Усладов Торт Тирамису, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чернослив. Almoço: Победа Горький Шоколад без Сахара, Heineken Пиво Безалкогольное, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Говядина Постная. Jantar: Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый), Riga Gold Атлантический Лосось в Собственном Соку, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Outros: Nestle Йогурт Kvarg Stracciatella. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agent_ksenia
|