Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Líp: 78,73g | Prot: 73,57g | Carbs : 269,18g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Kopi, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Putih, Telur Puyuh, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Martabak Manis. Snacks/Outros: Meiji Hello Panda (12g), Apel. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de eyes_on_me
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