Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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105,8 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 62,08g | Prot: 56,19g | Carbs : 139,78g.
Pequeno Almoço: Bagels Forever Plain Bagel, Coffee. Almoço: Alaska Smokehouse Smoked Salmon, Dare Breton Multigrain Crackers, Oil Popped White Popcorn . Jantar: Bays Original English Muffin, Peanut Butter, Apples, Green Olives, Sam's Club Cod Fillets Beer Battered. Snacks/Outros: Tostitos Salsa Con Queso, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Johnsonville Stadium Brat Buns, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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