Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 58,26g | Prot: 116,58g | Carbs : 128,45g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Rebanadas de Jamón, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Picos Camperos. Jantar: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Aguacate, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Outros: Nectarinas, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Picos Camperos, Queso Fresco, Diamir Banderillas Picantes. mais...
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A Perder 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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