Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 32,80g | Prot: 86,36g | Carbs : 275,88g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almoço: Betty Crocker Banana Bread, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Watermelon. Jantar: Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Watermelon. Snacks/Outros: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Watermelon, Great Value Soup & Oyster Crackers, Apples, Marshmallow Cookie with Rice Cereal and Chocolate Chips, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. mais...
|
|
1933 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|