Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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82,0 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 16,89g | Prot: 50,49g | Carbs : 117,55g.
Pequeno Almoço: Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Nescafe Coffee Classic, McCormick Ground Cinnamon, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Water, Sweet'N Low Sweet'n Low, El Viajero Bio Salud, Luna Luna Bar - Blueberry Bliss. Almoço: Bananas, Puritan Pride Green Source Life’S Greens, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Jantar: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Snacks/Outros: Activia Probiotic Yogurt with Bifidus, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, The Ginger People Hard Ginger Candy. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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