Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2395 kcal
|
Líp: 74,04g | Prot: 194,25g | Carbs : 211,93g.
Pequeno Almoço: Банан, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой , ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку. Jantar: Bombbar Чипсы Краб, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Омуль Копченый. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, RED Шоколад Карамельный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina-tyubaeva
|