Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2910 kcal
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Líp: 131,52g | Prot: 210,50g | Carbs : 226,29g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Camarão Empanado Frito, Salmão no Forno ou Grelhado, Paella de Frutos do Mar, Churrasco, Queijo Coalho, Salada Vinagrete, Salpicão de Frango. Snacks/Outros: Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Eskimó Diamond Cookies, McDonald's McFlurry Ovomaltine, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guilherme Cenachi Pires
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