Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 49,58g | Prot: 62,83g | Carbs : 174,57g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г). Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Молоком, SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Подлива, Мясновъ Ленивые Голубцы, Макароны с Маслом. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Винегрет без Масла, Подлива, Ленивые Голубцы, Макароны с Маслом. mais...
|
A Perder 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anytka991
|