Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 52,93g | Prot: 46,26g | Carbs : 120,18g.
Pequeno Almoço: 오뚜기 안동식 쇠고기국밥, 생대추, 아메리카노, 고구마줄기나물, 우드앤브릭 당근케익. Almoço: 서울우유 우유, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 생대추, 한살림 팥죽, 천혜향, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 퀴즈노스 치폴레 쉬림프 피자. Snacks/Outros: 맥심 화이트골드 커피믹스. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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