Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Líp: 30,50g | Prot: 18,03g | Carbs : 61,62g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб. Almoço: Мистер Рикко Майонез, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Халва, Виноград. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 636638
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