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Und schon ist wieder Montag 😟🥱
Kommt gut durch die Woche ☕️☕️☕️
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66,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 76,65g | Prot: 64,42g | Carbs : 80,26g.
Almoço: Radieschen, K-Classic Salat Dressing Sylter Art , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Gekochtes Ei. Jantar: Frikadelle, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Thermomix Kürbissuppe . mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Conduzir - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de miem111
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