Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 35,07g | Prot: 84,19g | Carbs : 144,31g.
Pequeno Almoço: Сагуны Грудка Птицы, Варенье, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Jantar: Авида Творог 5%, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Шарлотка. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|